根据您的情况考虑肋肋软骨发炎湖畔肋间神经痛，可以口服芬必得胶囊止痛，如果症状不缓解去医院骨科找医生确诊，在医生指导下进行治疗！
充分休息，不要做剧烈运动！保持情绪平稳，症状如果加剧或症状不缓解，立即去正规医院进行检查治疗！
问题描述： 准备睡觉躺下的时候发现左侧肋骨骨头那里很疼,怎么躺都疼,深呼吸的时候呼的时候比吸的时候要疼,坐着也疼,按了几下发现是骨头疼,而不是肌肉,左侧肋骨最下边的骨头,怎么办
你好，你这种情况有可能是有点缺钙的，最好还是先补钙治疗的，实在不行到医院检查的。
建议您最好还是少吃辛辣食物，禁烟戒酒，如果确实是骨头疼的话，可以配合去一个阶段维生素AD和钙尔奇的，多晒太阳的，实在不行做拍片检查，有可能是胸膜炎。
以上是对“左侧肋骨骨头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你所描述的话，考虑这可能是肋软骨炎引起肋间神经痛，是骨膜的一种变态反应，跟生气劳累外伤情绪激动有关。
建议检查心电图排除心脏毛病，考虑为肋软骨炎，可以外贴保护骨膜的药物，由于不是感染造成的，所以抗生素无效，并保持心情舒畅，平时多注意卫生
根据您的情况考虑肋肋软骨发炎湖畔肋间神经痛，可以口服芬必得胶囊止痛，如果症状不缓解去医院骨科找医生确诊，在医生指导下进行治疗！
充分休息，不要做剧烈运动！保持情绪平稳，症状如果加剧或症状不缓解，立即去正规医院进行检查治疗！