根据你的情况，一般正常的话是一个月两到三次的性生活
建议平时养成良好的性生活习惯，避免过度的劳累
你好根据你描述的情况，根据年龄身体素质夫妻之间的感情等原因所决定的
你好一般来说高质量的夫妻生活比讲究次数多是更有意义更有利于身体的健康的，注意休息，祝健康
问题描述：一多久时间同房一次好啊
对于性生活的频率来说，只要是夫妻双方适合就行。
只要是性生活后没有头晕发虚的症状就可以，一般一周两次左右就比较好。
你好，对于一些体格健壮，生命力旺盛的人，他们的性活动频率会大一些；而对于一些身体状况并不理想的人来说，他们的性活动频率就相应少一些。
只有一个原则，如果你能够以充沛的活力迎接每一天，你任何程度的性交、手淫频率都是正常的；如果不是，就是你的性交或手淫频率过量了。此时，就要忠实于自己，为自己的健康负责，减少性交或手淫的频率了。
以上是对“一多长时间做爱一次好啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！