您好，这个一般来说的话都是不会有影响的，不过平常的话尽量还是不要有过度手淫行为，否则有可能会引发龟头敏感
平常尽量还是能够戒掉手淫行为，注意好自己的休息和饮食，并且要多注意好身体锻炼，
首先如果长期或频繁手淫常可造成严重的精神负担，容易造成精液质量下降，性欲减退，早泄，阳痿等。
避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边刺激源，对于手淫适可而止，即不会造成伤害。多锻炼身体，想办法分散自己的注意力。
问题描述： 在青春期,今天实在忍不住了,撸了一次,下周要考试,不知道对考试有没有影响,记忆力会下降吗,会长不高吗
根据您的情况描述，长期手淫容易导致身体发育不良，引发身体疲惫，记忆力差等。
偶尔释放一次可以的，注意不要长期成瘾，注意饮食注意，避免刺激辛辣食物，加强营养物质的补充。
你好，在青春期有自慰一次，很偶尔的一次一般不会对身体及记忆力有多大影响的。
但是以后一定要改掉这个坏习惯，不然会对身体记忆力甚至以后的婚后性生活都会有影响。合理营养，适宜锻炼，祝你健康生活！
以上是对“撸管有没有害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！