您好，我在这里为您解答。
根据您的病情症状描述，考虑您属于中医讲的阴虚内热证。
这种情况首先建议您喝中药治疗调理，具体处方用药还需要医生给您摸脉，看舌苔，饮食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油腻生冷，不要熬夜。
朋友你好，你这情况可能是阴虚引起的，可考虑去看看中医请中医具体辨症.
建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼.
问题描述： 黄芪,党参,枸杞,杜仲,麦冬,伏苓,当归这组药方有没有效果?
手脚冰凉，容易上火，这些都是纯中药的中药材，能补气益血，调理脾胃虚寒。
可以煲汤泡酒都可以能滋补身体，增强身体的免疫功能。增强身体素质，避免感冒。效果非常好。
你好，从你描述的情况看，主要是肾虚引起的,建议吃金匮肾气丸，大蜜丸是可以的，不要吃辛辣，油腻的食物
食疗可多吃大枣，山药，猪肝等滋补性的食物，可以体育运动，但不宜大运动量，不感到累的运动量就可以了
以上是对“手脚冰冷，容易上火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！