你好,如果经常有脸油腻腻的,好长痘痘,有时候嘴巴会有异物,会有便秘的发生,爱发火急躁等等,一般认为有湿热体质的倾向。这个一般建议,养成良好的生活习惯,早睡早起,多做些有氧运动,可以梳理毛孔,排毒,饮食要清淡,不要吃辛辣刺激的食物,过于油腻的食物的也不要吃,甜点一类的也不要吃。多吃点蔬菜水果,可以多吃些,苦瓜,薏仁,冬瓜,莲藕,等等祛湿的食物,像羊肉,狗肉,葱姜蒜,红枣,榴莲,芒果,荔枝,就尽量不要吃了。
2019-01-13湿热型的病人可出现低热、胸闷、纳差、关节肿痛有积液、舌质红、苔白腻、脉滑数、血沉增快等表现。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑,特别是脾胃的湿热,可见脘闷腹满,恶心厌食,便搐稀,尿短赤,脉濡数;其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛,口苫食欲差,或身目发黄,或发热伯冷交替。出现这些症状的病人应该多选用寒凉的饮食,如米仁粥、绿豆、生梨、豆卷、菊花菜、芦根等,可以协助清除内热;而不应食用温热性的食物,如辣椒、芥末、姜、桂皮、酒等,因为吃这些会伤阴助火,加重症状。
以上是对“女性温热体质吃什么好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,分析阳虚就是身体中阳气不足失于温煦以畏寒怕冷肢体不温为主要特征的,体质状态湿热的一般表现为:肢体沉重发热多在午后明显并不因出汗而减轻;舌苔黄腻脉数。饮食调养应以温胃健脾为主可以补阳的食物有:韭菜、茴香、茄子、辣椒、龙眼、牛肉、羊肉、狗肉、兔肉、鹿肉、驴肉、鸡肉、鸭肉等食补药疗祛湿热例如:南瓜、金针菜、莴苣、冬瓜、鲫鱼、赤小豆、薏苡仁、玉米等。
2019-01-13你好,如果经常有脸油腻腻的,好长痘痘,有时候嘴巴会有异物,会有便秘的发生,爱发火急躁等等,一般认为有湿热体质的倾向。这个一般建议,养成良好的生活习惯,早睡早起,多做些有氧运动,可以梳理毛孔,排毒,饮食要清淡,不要吃辛辣刺激的食物,过于油腻的食物的也不要吃,甜点一类的也不要吃。多吃点蔬菜水果,可以多吃些,苦瓜,薏仁,冬瓜,莲藕,等等祛湿的食物,像羊肉,狗肉,葱姜蒜,红枣,榴莲,芒果,荔枝,就尽量不要吃了。
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