从症状看，这是神经官能症的典型症状，它的本质是个人对生活事件和境遇的心理应激反应，发病与事件严重程度和个人心理素质有关，特点是心血管症状（心悸，气短，心前区痛等）和神经功能紊乱（紧张，头晕，手掌汗多发冷，乏力，颤抖等）合并出现。近年生活节奏加快和社会压力加重，发病人群增加。
建议：
1.尽量缓解生活压力，不加班，不要对自己要求太高。
2.对病情不要太在意，学一些释放压力的方法，如深呼吸等，可咨询心理医生帮助。
3.再拍胸片，做超声心动图等检查使自己放心。
4.不熬夜，适当户外运动。
5.必要时小剂量镇静剂。
6.长期发病对身体肯定有影响，治疗要有耐心，见效后仍应坚持3个月。
以上是对“突发性心动过速怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
心率不齐是指：心率不在正常范围内的跳动.心率在160～220次/分常称为阵发性心动过速.心率低于60次/分者（一般在40次/分以上）称为窦性心动过缓.心率低于60次/分者（一般在40次/分以上）称为窦性心动过缓.心率低于40次/分应考虑有房室传导阻滞.心率过快超过160次/分或低于40次/分大多见于心脏病病人病人常有心悸胸闷心前区不适等症状
心率不齐是指：心率不在正常范围内的跳动.心率在160～220次/分常称为阵发性心动过速.心率低于60次/分者（一般在40次/分以上）称为窦性心动过缓.心率低于60次/分者（一般在40次/分以上）称为窦性心动过缓.心率低于40次/分应考虑有房室传导阻滞.心率过快超过160次/分或低于40次/分大多见于心脏病病人病人常有心悸胸闷心前区不适等症状
1.窦性心动过缓如心率不低于每分种50次无症状者无需治疗.2.如心率低于每分钟40次且出现症状者可用提高心率药物。
从你的描述看，出现阵发性的心脏跳动过快的症状，伴有心悸不适感，需要引起重视，进行积极的诊断，合理治疗。
1这种情况，属于快速性的心律失常，阵发性的，心率160左右，需要进行发作时的心电图检查明确心脏的基本节律，以及快速性心律失常的具体类型，进行明确诊断。2从临床的角度分析这种情况，考虑是室上速的可能性大，但是需要进行心电图检查进行明确。3治疗需要依据具体的心律失常类型进行合理的规范的治疗4注意查查心脏彩超了解有无器质性的心脏疾病，因为快速性的心律失常很多都是伴有心血管病变的。