根据您的情况描述，手老是出汗，脚凉的，一般考虑是肾阴虚导致的。
建议口服六味地黄丸调理身体，注意饮食清淡，避免刺激辛辣食物，不要熬夜，多加强锻炼。
问题描述： 我16岁,手经常出汗,而脚是凉的脚也要出汗
你好，根据你的手脚出汗，脚凉的症状看，应该是气血虚或者缺钙引起的。
注意保暖多喝热水，避免辛辣刺激上火食物，加强营养多吃瘦肉蛋奶补充钙质，加强锻炼身体提高免疫力，去医院检查确诊，对症调理治疗。
以上是对“手出汗，脚冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
平时是否有熬夜或者是手淫等不良生活习惯所以出现肾虚才会导致症状出现
如果是因为肾虚导致的可以口服一些补肾药物来进行治疗平时保证睡眠注意休息首先确定肾虚类型之后合理用药
根据您的情况描述，手老是出汗，脚凉的，一般考虑是肾阴虚导致的。
建议口服六味地黄丸调理身体，注意饮食清淡，避免刺激辛辣食物，不要熬夜，多加强锻炼。