单纯你的描述考虑是存在头晕不适，这个是可以通过饮食调理改善的，
当然和生活习惯也是存在关系，暂时可以选择阿娇改善看看，忌口辛辣刺激食物，
有头晕，乏力，稍微活动就感觉很疲劳，不知道得了什么病。
根据你现在出现的症状和体征，头晕乏力，易疲劳。可以去医院再查一下空腹血糖，甲状腺功能5项，进行确诊。
问题描述： 近段时间老是容易疲劳,去医院检查“血常规”正常,中医诊断为血虚,吃补血药又容易上火,
要根据身体出现头晕乏力的临床表现情况，考虑是脑供血不足或者是脾虚气虚造成的表现，有必要通过化验的详细的体格检查确认以后，通过补气养血，增强身体免疫力的方法进行治疗
2019-01-13这些情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，长期如此对身心的健康不利。
应该积极的调整。合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善提高自己的状态，减少不适的出现。
以上是对“头昏，乏力，稍微活动就非常疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！