问题描述： 强迫症去医院挂哪个科,要怎么治疗?最近发现自己被这么一种现象缠身,遇见的问题,别人的话语,一些事物的表面现象我都不由自主地探究其本质,还有以前经历的一些事,一些人,我都努力的回想并不由自主地分析他们发生的原因,过程,为什么会得到那样的结果等等,我怀疑自己得了强迫症,要怎么办?强迫证的症状和解决方法?
黄文飞
回答时间：2019-01-13
积极参加各种文体活动,使枯燥的日常生活变得丰富多彩；在每天晚上入睡前或出现症状时,可以深呼吸放松情绪,在缓缓地吸气和呼气的同时,在心理进行默数次数,这样就可以排除杂念,心平气和,达到治疗强迫症的目的,
张慧芝
回答时间：2019-01-13
强迫症的症状只是一种表面的现象,真正起作用的是我们的不良个性和思维方式,因此要有意识地努力克服敏感、急躁、好胜等性格,改变过于刻板、过分认真的做事方法,不要过于钻死理,换个角度去思考,事情往往会有想不到的转机,同时树立信心,勇敢乐观地面对挫折,