哪去治疗失眠抑郁

2019-01-13 男 | 32岁

问题描述：哪去治疗失眠抑郁,自从和女朋友分手了以后,我也不知道我自己是什么原因,经常性的做什么事情都不知道,而且半夜乱题睡不着,朋友说我可能是得了抑郁症!自己一时也不知道去哪治疗?

回答（2）

张瑶 回答时间：2019-01-13

首先,目前并不赞成您采用药物治疗,因为您目前的症状并不是病理原因所造成的,采用心理咨询的治疗方法是最好的治疗缓解抑郁失眠的手段,平时您也可以适当的补充维生素B,多进行体育锻炼,参加集体活动,旅游等解压方法都是很好的缓解您目前的状态的好办法,

黄文飞 回答时间：2019-01-13

您目前的情况属于生活事件后所发生的应激反应,是一种情绪障碍,不知您和您女朋友分手多久了,一般来说,事件发生后的一个月至三个月都会有抑郁情绪的发生,如果超过三个月之后还是会有抑郁失眠的症状那就需要接受治疗了,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。