来看，你的情况考虑还是臀部肌肉劳损导致的异常的。
建议你平时最好适度的休息，不要劳累，可以局部热敷配合外用止痛的药物进行治疗的
问题描述： 前一段时间和同学踢毽子,之前不会怎么样,但是前几天左侧臀部和腰部之间的部位开始有抽筋一样的感觉,走路的时候能感觉到腿缩回去,睡觉的时候翻身会很痛这是怎么回事?该怎么办?有什么缓解疼痛的方法?
你好来看考虑为运动过量引起的肌肉或韧带拉伤
建议你平时要增强体育运动，运动前后要注意热身和拉伸运动，多热敷按摩缓解症状，不需要太担心的
以上是对“臀部与腰部之间有抽筋的疼痛感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是肌肉韧带疼痛，受风寒着凉，劳累疲劳等原因引起的
可以服用氯唑沙宗片，布洛芬片治疗观察看看，必要时到医院作进一步检查与治疗，
来看，你的情况考虑还是臀部肌肉劳损导致的异常的。
建议你平时最好适度的休息，不要劳累，可以局部热敷配合外用止痛的药物进行治疗的