晚上喜欢喝水,可以吗?

高福玲 回答时间：2019-01-13

你好，睡前喝水容易导致上眼睑水肿，还影响睡眠，加重心脏负担，
睡前喝水容易导致上眼睑水肿，还影响睡眠，加重心脏负担，对减肥也没有作用，建议你睡前两小时尽量不要喝水。
以上是对“晚上喜欢喝水，可以吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2019-01-13

你好，你每天晚上都喝一杯水，特别是睡前，这样喝水对减肥没有益处并加重肾脏的负担。
建议你改掉每天晚上喝一杯水的习惯，并改在早上喝，晚上8点以后尽量不要喝水了，并注意多运动。

李小可 回答时间：2019-01-13

您好，你的这个情况目前建议生活习惯是好的，但是对减肥的没有很大的帮助的。
您好，你的这个情况目前建议保持这样的习惯很好，如果有想减肥的，还是要多运动的方法。