你好，从你描述的情况来看，考虑主要是由于过度手淫导致的这种反应差的，
建议你的这个情况，应该戒掉这种不良的手淫习惯，可以适当的补锌治疗可以起到一定缓解作用，
你好，根据你所说的情况分析，过度手淫引起的不良后果，首先就要节制手淫次数，逐渐减少。
另一方面，注意保持适当体育锻炼，增强自身体质，注意作息，少熬夜，多吃点营养丰富的食材，希望对你有帮助。
过度手淫有可能导致休息不好，引起大脑的反应能力下降，导致昏沉不适的感觉。
这种情况不建议服药治疗的，关键是要改变不良的习惯，避免过度手淫，平时可以多做一些运动及自己喜欢的事情，转移一下注意力，不要过多接触不良的图片，视频及文字等，恢复一段时间症状会减轻的。
以上是对“过度手淫导致大脑反应慢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
过度手淫导致大脑变慢，昏昏沉沉，思考，理解能力下降，给你的生活带来了不良的情绪困扰。
希望你放松心情，改变认知模式，适当的手淫有助于身心健康，一周以两三次为宜，但过度的手淫会给身心健康带来伤害。希望你养成健康的生活方式，正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养。业余时间，经常到户外散散步，参加一些体育娱乐健身活动，强健身心，增强体质，丰富自己的业余文化生活，学会通过合理的途径去宣泄多余的性能量，缓解心理压力。如果通过调节症状长时间得不到缓解，建议你到医院接受检查，及时接受正规的治疗。希望你每天保持愉快心情，健康快乐的生活。也可以辅助心理咨询治疗。
你好，情况看，你这是过度手淫，引起精气亏损。
建议到正规医院的中医科就诊，在专业医生的指导下，根据情况，做相关检查，明确病情，以便于更好制定合理的治疗康复方案。