脚踝扭伤,跟骨骨折

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

做了韧带手术要三个月以后完全恢复了，才能慢慢的运动。
刚开始是不能做剧烈运动的剧烈运动，严重影响到健康。还会影响到韧带断裂，恢复慢。

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

这是外伤的症状，基本术后及时的休息的，跑步需要一个月的，
你这个问题应该及时看医生指导，都是可以继续配合保养，暂时还是适当活动。