根据以上的描述和临床表现，以及病情分析。首先应该确定眼睛近视的度数。选择适合近视度数的眼镜，也就是选择适合自己眼睛眼镜。只有选择不适合自己眼睛的眼镜儿才会导致其他症状的发生。
去，有条件的医院或者门诊眼科详细检查，确定病因，对因治疗，对症治疗，听从眼科医生的诊疗和整治方案，避免错过最佳诊治时机和影响身体健康。
根据你的叙述，你的这种情况，他属于正常的反应，时间戴得长的话，眼睛会凹陷
你放松心情愉快的生活，这种情况如果要改善的话，你可以通过，眼部的按摩，有所改善。
问题描述： 戴眼镜一年多,自己觉得眼眶有点凹陷,怎么可以改善?,
看了你的叙述，青少年近视，要是戴眼镜时间长了，就会眼睛凹陷，变形的。
就是长期带近视眼镜引起眼睛凹陷，目前无法改变，不戴眼镜看字不清，只能戴眼镜。
您好，根据您的描述和症状，考虑这样的情况只能少带眼镜。
还是建议平时少用眼睛，少玩手机和少看电视，用眼过度要多休息，做做演保护操，必要时可以用点眼药水缓解。
以上是对“戴眼镜导致眼眶凹陷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！