您好，您现在，是二十八岁，甘油三酯已经偏高了，所以一定要注意好。
如果不想吃药呢一定要把饮食控制好，要注意低盐低脂饮食，尤其是晚餐一定要注意好，要注意增加运动。不要熬夜，保持良好睡眠。
问题描述： 甘油三酯太高不想吃药不知道有什么好办法
你好帅哥，根据您对检查情况的描述，甘油三酯高跟您的饮食有很大关系，
建议您平时注意饮食清淡，尽量少吃油腻食物，多吃蔬菜水果粗粮，平时适当运动，祝您早日康复！
以上是对“甘油三脂有点高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，降低血脂的话除了吃药以外还要在饮食上面多加注意的。
不要吃油腻、煎炸的食物，动物的内脏、禽畜肉类等要少吃，多吃新鲜的蔬菜如西兰花、西红柿、芦笋等
您好，您现在，是二十八岁，甘油三酯已经偏高了，所以一定要注意好。
如果不想吃药呢一定要把饮食控制好，要注意低盐低脂饮食，尤其是晚餐一定要注意好，要注意增加运动。不要熬夜，保持良好睡眠。