看了你所描述的这个问题，不敢和别人说话，只能是不断锻炼。
可能是孩子有些内向，不敢和别人说话，可以多带孩子参加一些集体场合儿锻炼他的能力。
问题描述： jmjowttjgamtpadmwtmxtgam
你好，建议平时尽量多看看社交心理方面的书籍，多去参加有意义社交活动。
可以在家人朋友陪同下进行，不要太去理会不愉快的想法，可以通过深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑。
以上是对“不敢和别人说话怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
不敢和别人说话怎么办？首先要自信起来，相信自己并不比他们差。他们都敢说话我为什么不敢说话。第二要子我克服自己，战胜自己。当害怕说出现的时候，要对自己说，怕什么说话是我的权利。第三平常要善于和他人说话，在与他人的交谈中找到谈话的技巧。
首先要自信起来，相信自己并不比他们差。他们都敢说话我为什么不敢说话。第二要子我克服自己，战胜自己。当害怕说出现的时候，要对自己说，怕什么说话是我的权利。第三平常要善于和他人说话，在与他人的交谈中找到谈话的技巧。
看了你所描述的这个问题，不敢和别人说话，只能是不断锻炼。
可能是孩子有些内向，不敢和别人说话，可以多带孩子参加一些集体场合儿锻炼他的能力。