需要警惕腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的症状，需要进一步腰椎拍片或者CT检查确诊，
确诊病因以后确定治疗方法。可以服用止痛药芬必得胶囊和针灸按摩物理疗法理疗
以上是对“左侧屁股痛坐着不痛，就是走路时轻微的痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，结合你描述的情况，建议最好去医院做ct，排除腰椎间盘突出压迫神经，再对症治疗。
建议平时多喝热水，别吃辣椒，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，希望我的分析建议能够对你有所帮助。
你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，腰部的承重比较大容易出现不适。
应该就医进行合理地诊治，缓解不适，同时多休息，防止受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻直至康复，