您好，这样子的话可注意饮食清淡的，可注意每天运动的，还有补充维生素C的。
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，注意补充维生素C含量高水果，还有局部防晒补水的，这样子的话比较好的。
问题描述： 我背部可能就是毒素排不出长了一背的黑点,肉外皮里的那种,而且背上老痒,挠的都有了色素沉着印
皮肤毛囊炎经常用手去抓，上面的痘痘还会加重。出现疼痛。
口服清热暗疮胶囊，平时少吃辣的多喝水，保证皮肤的清洁卫生，症状会减轻。很多。
以上是对“毒素怎么排出体外”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
毒素是一类在机体代谢过程中产生的可以引发机体出现病例现象的物质
根据你叙说的情况，机体一般只要大小便正常，汗液排泄正常，就不会存在毒素在机体蓄积的现象的，这样的情形不是毒素不能排出引起的，可能是挠抓造成色素沉着
您好，这样子的话可注意饮食清淡的，可注意每天运动的，还有补充维生素C的。
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，注意补充维生素C含量高水果，还有局部防晒补水的，这样子的话比较好的。