你好根据你描述的情况痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成的。
建议可以每天涂抹维生素E，必要时可以去做激光治疗，平时多摄取维生素C含量较多的蔬菜、水果，避免情绪紧张，保持心情愉快及充足睡眠，饮食起居要规律，忌食辛辣刺激的食物。
以上是对“涂什么可以祛疤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以外涂抗疤痕膏，每天坚持涂抹能加速疤痕的淡化，期间禁食辛辣刺激的食物，疤痕部位要注意防晒。
疤痕治疗的方法有很多，药物祛疤只能针对一年内新生的表浅性疤痕，如果疤痕形成时间长，或者面积程度较大，就需要采用手术或非手术的方法进行祛疤。
你好，从你描述的情况来看，主要是以前长痘痘遗留下的疤痕的情况，
建议你的这个情况，如果是想要单纯的去除疤痕的话，建议你可以去药店买些疤痕灵药膏进行治疗