你好，，或许是：运动引起乳酸产生过多，吸收不良引起的肌肉酸痛
可以用热水袋热敷或热水泡脚或按摩小腿，促进乳酸的转化及吸收，会逐渐减轻
问题描述： 因为几个星期以来,一直每天要跑两圈以上,周六日除外,所以小腿肚子那边只要一跑步就酸疼,而且,就算不跑步酸疼也只是轻微的缓解,而且,跑完步,左腿小腿肚子立马僵硬酸胀,但是右腿一点儿反应也没有,我这是什么症状?
你好，针对你的症状描述，像你这种情况与活动量增大有很大的关系。
建议你做好运动前的准备工作，运动后要注意温水泡脚，同时可以加一些盐水，在饮食上适当增加含钙物质的摄入，好吗？真心希望你健康！
以上是对“小腿肚子僵硬，酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好
根据你的症状，考虑是动作过度导致的小腿肌肉疼痛，这个与运动过度有关，疼痛明显建议应暂时休息观察看。
休息后症状未缓解，可配合理疗仪缓解局部疼痛，如微波或远红外光理疗仪，做局部照射，也可使用活血止痛类的膏药外用缓解疼痛。
你好，，或许是：运动引起乳酸产生过多，吸收不良引起的肌肉酸痛
可以用热水袋热敷或热水泡脚或按摩小腿，促进乳酸的转化及吸收，会逐渐减轻