你好,这个一个是平常缺乏锻炼,另外一个是缺钙的情况的。
建议平常补钙治疗的,另外平常要多锻炼,在锻炼前做热身运动就可以慢慢缓解这个情况的。
问题描述: 蛙跳,跳梯步,跑步后一个晚上就开始痛了,酸痛,弯曲一下脚都痛,
根据你描述的情况看的话是因为蛙跳,跳梯步,跑步后的一个晚上酸痛,这个到没有什么
这个的话一般见于运动太过剧烈才会导致这样的,也见于肌肉疲劳,这个到没有什么的
以上是对“腿部,大腿酸痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,如你所说,做了一些运动之后感觉大腿酸痛,活动不便。
这种情况当时运动过度造成的,因为自己平时运动比较少,偶尔活动,量比较大,会引起肌肉酸痛,休息几天就会好的
你好,这个一个是平常缺乏锻炼,另外一个是缺钙的情况的。
建议平常补钙治疗的,另外平常要多锻炼,在锻炼前做热身运动就可以慢慢缓解这个情况的。