无缘无故发脾气

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

您好！从您的描述看可能是学习紧张，过度劳累等导致情绪不稳定。
多活动，多参加一些娱乐活动，不要熬夜，多吃水果和蔬菜，按时吃饭，情绪会逐渐趋于平定的。
以上是对“无缘无故发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

无缘无故就生气，有可能是体内气血两滞，或者是学习和生活上的一些，烦恼和压力，建议您适当的进行饮食及运动的调理。
建议平时保持食物多样，饮食平衡，每天少食多餐，每餐吃七八分饱，不要暴饮暴食，多吃点蔬菜水果，大豆类制品，注意少吃寒凉，辛辣，等刺激性食物。另外适量地进行体育锻炼。