你好，，你这种情况考虑是生活不规律，过度劳累引起的亚健康状态。
建议生活规律，按时作息，不要熬夜、不要压力太大及精神紧张，劳逸结合，放松心情，清淡饮食。可以吃点六味地黄丸滋阴补肾。
问题描述： 最近一段时间,人总感到疲倦乏力,打不起精神,上医院做过各项检查都是正常的,就是还是没力气,我该怎么办呢?
你好。这些都是因为春困引起的。需要多注意休息，多吃些富含营养而且清淡点的食物。要保证充足的睡眠。
希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。
以上是对“疲倦乏力，没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，好多的疾病都可导致头痛，头痛往往就是个常见的症状,如感冒、鼻窦炎、神经性头痛等.所以要找到原因指导下的治疗.
平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，注意生活规律,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.
你好，，你这种情况考虑是生活不规律，过度劳累引起的亚健康状态。
建议生活规律，按时作息，不要熬夜、不要压力太大及精神紧张，劳逸结合，放松心情，清淡饮食。可以吃点六味地黄丸滋阴补肾。