抽筋通常是由于钙流失导致骨质疏松引起的。造成钙流失的原因很多，吸烟、喝酒、饮浓茶或咖啡都会造成钙流失。
预防和治疗低血钙引起的抽筋，主要方法有：膳食要选用含钙量高而又有益于营养平衡新鲜食品，如奶类，在临睡前喝一杯牛奶有明显疗效；吃些豆制品或是海带等也可以补充钙质；在食品中适量添加骨钙粉、碳酸氢钙等；在医生指导下服用葡萄酸钙片、钙素母、乳酸钙等含钙药物。与此同时，注意多吃一些含维生素D的食品。
以上是对“为什么会出现背部痉挛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：您好，情况已经获悉，从您描述的情况分析，我个人觉得您背疼可能有很多原因,肌肉急慢性损伤,疲劳痉挛,脊柱疲劳姿势不正都有可能导致背痛. 也可能是由于脏器等原因的反射疼痛,比如阑尾炎,有时会导致胃部,背部反射区疼痛。
建议您到医院就诊，让医生给您做详细的体格检查，以确定病因。
神经性肌肉痉挛起病缓慢，进行性加重，其特征为肉眼可见肩部、大腿、小腿肌肉不自主连续颤动。有时颤动较缓慢，几呈波浪式，称为颤搐。上述肌肉连续颤动，可持续数分钟至数小时，并偶可累及口、咽、面部及呼吸肌。轻者睡眠后可减轻或消失，重者睡眠中仍可出现。其次，运动患肢或重复运动后，肌肉转僵硬，有时出现肌肉痉挛性疼痛。
肌肉痉挛疼痛：是由于肌肉痉挛所引起的疼痛，肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉发生持续不自主的强直收缩或坚硬或隆起，剧烈疼痛，且一时不易缓解等。在体育活动中大量排汗使体内电解质丢失时，最易发生痉挛的肌肉是小腿腓肠肌，其次是足底的屈拇肌和屈趾肌；运动时肌肉收缩与放松的协调关系遭到破坏；在寒冷的环境中或局部肌肉疲劳或有微细损伤时，都可引起肌肉痉挛。