梦里梦见自己

张莉莉 回答时间：2019-01-13

这是精神紧张压力后容易出现的这神经衰弱的症状的，这需要调理的
可以吃维生素的食物，多喝水。吃谷维素片安神补脑口服液调理下有利于恢复的

王志强 回答时间：2019-01-13

你好，每个人的体质是不一样的，不要太担心了，放松心情，自己多注意点。
平时多注意点卫生，经常清洗，不要熬夜生活要有规律，不要给自己太大的压力，放松心情。
请问还有其他不适吗

曾晓锋 回答时间：2019-01-13

从你说的情况看，你这只是一个梦而已，也许是睡觉时手压着了心脏的位置，或者是睡姿不舒适引起的潜意识反应。
对于这样的梦，也不要太过纠结，以后睡觉前用热水泡泡脚，把床弄舒适一点就可以了。
以上是对“梦里梦见自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2019-01-13

您好，根据您所描述的情况分析，多梦一般是因为生活学习压力过大所致。
建议您注意劳逸结合，假期多参加户外运动，睡前用温水泡脚，或者口服一杯热牛奶，有助于调节睡眠质量的，必要时口服甜梦口服液，对症治疗。

熊平安 回答时间：2019-01-13

你好，根据你说的这种情况分析，考虑是精神紧张引起的睡眠障碍。
建议你消除恐惧和紧张的心理，遇事要豁达开朗，平时多吃一些补气血的食物，多运动锻炼，增强体质，可以服用安神补脑液调理。