你好，现在主要是身体出现了一些个人的头晕，失眠多梦，这种情况也有可能是休息不好，劳累等因素形成的，也可以考虑通过一些方法调整的
给你的建议就是注意好休息，避免劳累，并且也可以适当的临睡觉之前喝一袋牛奶，也可以适当的按摩，头部也有一定的作用的。
问题描述： 这样的情况有两个月了,白天不困,晚上更睡不着,月经不规律,每次会推迟一个多星期,我该怎么办,
你好，根据你的情况，这个还是考虑与你作息时间不规律，内分泌失调有关系的。
建议，对于这种情况，这个属于亚健康导致的，可以看看中医，服用中药进行调理一下，也可以服用安神补脑液。
以上是对“感觉头晕，失眠多梦，焦虑易怒。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答。，你的情况很可能是神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的精神类疾病，患者往往表现为睡眠障碍失眠多梦入睡困难多梦，记忆力下降，精神状态不佳，易疲劳乏力，也易烦躁焦虑，多疑易怒。对于神经衰弱的治疗主要有药物治疗和心理治疗两种
建议你最好是可以到当地正规医院的精神科接受专业的治疗，在医生的指导下服用一些安神助眠补脑的药物，同时你自己也要多调节，多参加户外活动体育锻炼，多放松自己，养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜
你好，现在主要是身体出现了一些个人的头晕，失眠多梦，这种情况也有可能是休息不好，劳累等因素形成的，也可以考虑通过一些方法调整的
给你的建议就是注意好休息，避免劳累，并且也可以适当的临睡觉之前喝一袋牛奶，也可以适当的按摩，头部也有一定的作用的。