你所说的这种情况考虑是腰部肌肉的不适，不当的动作姿势容易造成损伤的发生。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时注意多休息，避免受凉熬夜劳累，缓解腰部的压力和刺激，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复正常。
目前的情况应该是属于肌肉拉伤的症状。
这种情况没有特别有效的药物可以马上吃好，可以吃一点布洛芬缓解一下症状，注意休息。
问题描述： 今天上班提东西闪的,腰部沉、痛,有时提脚都不能太高,
你好，你这个情况应该是不经常活动或者提重物导致的局部肌肉胀痛
建议，你这个不要紧，你晚上用热毛巾热敷热敷，以后注意多运动，就没有问题了，不是什么毛病
你好，根据你所说的这种情况多考虑是有腰椎间盘突出症的可能性比较大。
建议你立即停止一切活动，去医院做详细的检查，然后根据检查结果做出正确合理的治疗。
以上是对“腰痛，下腹胀痛，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！