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大脑萎缩吃什么食物有好处?

2019-01-13 女 | 58岁
回答(5)
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1821


首先加强营养、改善营养状况,保持膳食平衡和心理健康;清淡饮食,大便通畅,平时可多吃蔬菜水果,清淡饮食,便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。此外,银杏、丹参等活血、健脑的中草药对预防脑萎缩也有一定的效果。
食物类:
1.动物内脏。动物内脏不但营养丰富,其健脑作用也大大优于动物肉质本身。因为动物内脏比肉质含有更多的不饱和脂肪酸。脑萎缩食疗
2、红糖。红糖中所含的钙是糖类中最高的,同时它还含有少量的B族维生素,这些对大脑的发育很有利。
3.肉类。瘦猪肉有滋阴润燥的作用。牛肉具有健脾益胃,健脑的功效。鸡肉可以温中益气、健脑补脑。鸭肉具有滋阴养胃,利水消肿,补脑的作用。骨髓可以补肾壮骨,补益脑髓。海参含有粗蛋白质、脂肪、钙等成份,具有补肾益精、健脑的功效。
4.核桃。它富含不饱和脂肪酸,这种物质能使脑的结构物质完善,从而使人具有良好的脑力。所以人们都把它作为健脑食品的首选。
5.鱼头。鱼头含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素,对补五脏,健脑益智有很好的效果。
此外,豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等,也是非常好的健脑食品。脑萎缩患者适当多食用健脑食品,可以起到辅助治疗的作用,从而提高治疗效果,获得较好的预后。推荐鱼头炖冬菇汤。

2019-01-13
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

核桃:核桃中所含的油脂可供给大脑基质的需要。核桃中所含的矿质元素锌和锰是脑垂体的重要成份,常食核桃有益于脑的营养补充,有健脑益智的作用。
大雉鸡蛋:大雉鸡蛋所含丰富的卵磷脂,甘油三脂,蛋黄素有着健脑益智的作用,对人体发育和神经系统有着很大的帮助,人体消化卵磷脂后,可释放胆碱,胆碱可改善各年龄段记忆力
禁食酒类、辛、辣等刺激性食物。多食新鲜类食物;如:活鱼、虾、鲜蛋、疏菜、水果等,不宜食干菜和腌熏制品。

2019-01-13
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112


对于小脑萎缩症患者,除了在医生的指导下积极治疗外,在平时生活中也应该多加注意些:
1.保持心情舒畅、乐观、避免情绪激动。
2.积极治疗身体疾病,使用脑萎缩丸时,原用于治疗高血压、糖尿病、肺心病的药物应继续服用。
3.坚持看书、看报学习,增加兴趣、爱好,加强脑力锻炼,促进和改善大脑神经细胞的供血、供氧。
4.适当增加体育锻炼、增强机体的抵抗力,促进大脑神经细胞的新陈代谢。
5.不要吃辛、辣、腌、熏类食物,多吃些新鲜蔬菜水果和含优质蛋白的食品、如乳类、肉类、蛋、鱼虾、大豆及豆类制品等。
以上是对“大脑萎缩吃什么食物有好处?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-13
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

问题分析:目前针对这方面的治疗还没有更好的办法,只能在食物上注意和多增加脑部锻炼以延缓和改善小脑萎缩症状。
一食物治疗:
(1)每天喝自己家榨的豆浆(外面卖的加东西,营养减少很多),豆浆可以改善脑血流,豆浆中的卵磷脂可以减少脑细胞死亡,提高脑功能,
(2)吃深海鱼油(国产的就可以,进口的贵,也不见得比国产的好),增加脑细胞活化。
(3)多吃生的杏仁,核桃,花生这些坚果类。

2019-01-13
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

你好,注意给予低糖饮食,因为过多的食糖,特别是精制糖摄入过多,易使脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍,膳食中应注意补充含维生素,钙可以调节神经肌肉的兴奋性,维持心功能的正常活动,改善老年人的认知能力。
尽量选择自然形态的食物,更有利于人体健康,避免过多食品添加剂摄入,均衡的营养,蔬菜、水果、肉类、奶制品等食物要均衡,保证各类营养充足,多吃新鲜蔬菜和水果,能够提供多种维生素,并能促进肠蠕动,防治大便秘结。患者出汗多,应注意补充水分。

2019-01-13
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