从你描述的这种情况来看，考虑过度劳累膝盖部位肌肉软组织损伤导致的用力状态下锻炼刺激导致的疼痛不适症状。
你的情况不要担心，可以口服盐酸氨基葡萄糖胶囊促进损伤细胞修复，改善关节疼痛不适症状，多喝水，清淡饮食，适当增加饮食营养，注意营养均衡，避免过度劳累。避免受凉就行了。祝你健康。
你这样的膝盖异常应和自身的发育有关系的，应注意合理的休息保养气血，适当的饮食的保养
合理的休息忌辛辣的食物保证睡眠，适当的调养生活的习惯，可以查一下骨关节外科。合理的排除风湿病等问题应影响的
你好，根据你的叙述这种情况常见于膝关节炎所致。保持局部清洁卫生。
建议口服扶他林片，小活络丸治疗。配合针灸按摩理疗等治疗。必要时到医院检查治疗。
你好，这个软组织损伤或者疲劳引起的症状，需要严重服用药物和对症治疗。
一般流质易消化饮食和服用药物氨基葡萄糖和针灸按摩物理疗法治疗。注意休息和不能受凉。
以上是对“我左腿膝盖里面一锻炼老咯吱响？怎么回事，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你所描述的症状考虑，很有可能是膝关节的半月板损伤，建议到正规医院骨外科进行详细的查体，以及膝关节的核磁共振检查，以明确诊断及治疗。
2019-01-13
你好，从你目前所说的这种情况来看，一般多考虑滑膜炎。可能由于劳损，受凉等因素所诱发。
一般常用的药物有木瓜丸，汉桃叶片等，建议你最好去骨外科检查一下，然后再选择合理性的方案。