你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于骨质增生、跟骨骨刺引起的可能性比较大。
建议你平时要避免劳累，多休息，可以服用骨筋丸、散列通片来治疗，最好是做下拍片检查再治疗。
患者需要骨科就诊，检查跟骨骨骼X光，才能明确诊断是骨质增生。
一旦确诊，需要休息一周，穿软底鞋，用扶他林软膏涂抹镇痛治疗，改善你的病情。
问题描述： 脚后跟有点疼早期有骨质增生有什么方法去看看
脚跟疼痛应和跟腱炎症，或者和肾虚。骨质增生，骨刺等问题引起的，应注意合理的休息保养气血
饮食的保养。合理的吃一些蔬菜水果，饮食的均衡性保证睡眠，可以适当的饮食的保养，多喝汤按时睡眠，按摩针灸舒筋活血的药物
你好，根据您的描述，像您这种情况，有可能是由于肾气不固引起的上述情况
您这种情况我建议你还是看一下中医在中医大夫的指导下服用一些仙灵骨葆胶囊，还有维生素d3的钙片等进行治疗
以上是对“主任好我脚后跟有点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！