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全身无力睡眠不好

2019-01-13 女 | 34岁
回答(4)
向TA提问 头像 高福玲 已帮助网友:4161

你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为较强的心理压力所致。这可能是由于你大约一个月的时候遇到了让你感到不快的事件,因为现实原因让你一时无法化解,就容易让你内心产生较强的心理压力,从而让你容易通过你所叙述的类似神经衰弱的感觉或症状表现出来。
因此,我建议你,当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节,学会理解和接纳,消除过分的担心和关注,增强抵抗心理压力的心理素质,从而让你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。

2019-01-13
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

您好,根据你所描述的情况考虑,有可能是神经衰弱引起的。
建议你不要紧张,放松心情的同时注意多参加一些体育活动,增强体质,改善睡眠质量,也可以服用维生素b1,腺苷b12,谷维素调理一段时间。
以上是对“全身无力睡眠不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-13
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

你好,,考虑是睡眠不好引起的全身不适,白天工作量大吗,压力大吗?
你好,,建议你放松心情,适当锻炼,规律作息,规律饮食,睡前泡泡脚,喝杯温牛奶,如果还是睡不着,可以口服左匹克隆试试。

2019-01-13
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

男性34岁,全身无力睡眠不好,可以吃点安神补脑液治疗的
平时多去户外呼吸新鲜空气,多去参加一些集体活动,以后养成一个好的生活习惯

2019-01-13
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