问题描述: 就是比赛1500米前一天我剧烈运动了,跑了1500米,所以说这样明天肯定发挥不好,体力都耗尽了,我这影响比赛发挥吗
你好,你的情况可能是,体育运动预热问题。一般在比赛前一天的话,应该适当的进行锻炼,避免过度激烈的运动。建议,应该注意保护韧带肌肉,预防韧带拉伤,影响发挥,目前没有,明确的,不适症状不必担心,一般不会影响你的,发挥的。
这是可能劳累过度夹杂的症状,都是要注意休息保养的,这种情况一般考虑及时配合丢在治疗,都是很重要,继续热敷按摩治疗试试的。