你好，分析。已来例假，也没什么特别的办法，只有尽量控制剧烈的活动。饮食清淡。不吃生冷及带刺激的食物。注意休息，保持良好的心情。
2019-01-13
你好，你是说你今天来了例假啦，不知道月经量是否多呢？有什么不适的？如果量不多，建议你可以先吃一些黄体酮减少月经量，观察看看
2019-01-13
问题描述： 明天要体育加试了,可是今天来了例假怎么办?
你好亲。根据你描述的情况来看。已经来例假了。那就没有办法推迟了。
你好亲。建议你给老师说说。经期注意休息。腹部保暖。避免剧烈运动。保持局部卫生清洁。
可以使用黄体酮暂时停止月经，使用后月经量会干净，等停药后一周左右会重新来潮。
在使用期间不会再出血，停药一周左右会重新来月经。但是会对身体有影响的。
以上是对“明天要体育加试了，可是今天来了例假怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！