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张月玲
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你好,成人的理想血压是120/80mmHg如果血压超过140/90可以诊断为高血压,
选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.积极运动增强自身体质,注意休息不要劳累和长期熬夜,定期监测血压情况,把血压调整在一个合理安全的范围之内
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张莉莉
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你好,低压高是动脉硬化引起的血管弹性不好。
建议,你吃点软化血管药物,和活血药,平常饮食忌口,药低盐低脂低糖饮食.