向TA提问
王志强
已帮助网友:3053
您好,长不高,考虑缺钙的问题,最好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤,提供含钙丰富的食物,如鱼、虾皮
同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。
问题描述: 我21了,只有一米六有什么方法再长高点!
你好,对于你现在的这个年龄应该说已经,结束了发育,身高想要再长高的可能性比较低。
你可以去医院检查一下你的骨龄,再检查一下您的骨缝有没有闭合,多参与体育锻炼,比如说打篮球跳高跳远。
以上是对“我为什么长不高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,身高主要是遗传因素控制的,其次与营养,运动,睡眠等有关系,不过你也不必太过于担心。
你不要过于担心,建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼,多加强营养适当补充钙片,注意休息避免熬夜利于长高。
您好,长不高,考虑缺钙的问题,最好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤,提供含钙丰富的食物,如鱼、虾皮
同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。