你好，手脚冰凉通常是由于机体心血管系统功能说先导致末梢循环不好引起的，
建议你服用六味地黄丸，也可以采用中草药辨证治疗,疗效会很显著,另外平时必须合理调饮食增加高蛋白食物如鸡蛋瘦肉的摄入,同时增加运动,提高体质。祝好
以上是对“你好，医生，我个人一到冬天手脚就冰冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
手脚凉可能是末稍血液循环不好引起的，主要是注意保暖，可以用红花泡水喝，平时注意饮食有营养。
必要时还要做甲功检查，血常规检查，血糖检查等，平时注意饮食有营养，清淡，生活有规律，情绪平和，不要熬夜，适当锻炼。
你好考虑是血液循环不好，肾阳虚引起的肢寒畏冷等症状，
可以服用金匮肾气丸治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，避免受风寒着凉，必要时到医院找中医检查看看