如果只是骨头响，没有疼痛酸麻的感觉，就没什么事儿，不需要检查。
锻炼要循序渐进，持之以恒，不要急于求成，你这种情况可以将哑铃减轻重量，慢慢地再恢复过来。
你好，很高兴为你解答，通过你所描述得症状来看，你说的这个情况考虑是关节腔缺乏润滑引起的
这种情况是由于关节腔缺乏润滑引起的，这种情况建议去医院拍一个肘关节得片子
问题描述： 最近我右臂弯举20斤的哑铃,每次弯举落下的时候后背中间里面有骨头咯噔咯噔的钝响,每次落下时后背就咯噔响一次,我弯举落下时顺着摸后背感觉不到哪里骨头动的,以前没有这种症状,就最近才有了,光右胳膊弯举时有声音,左胳膊弯举落下时没有,什么原因?!
你好，如果只是骨头响，没有疼痛酸麻的感觉，就没什么事儿，不需要检查。
锻炼要循序渐进，持之以恒，不要急于求成，你这种情况可以将哑铃减轻重量，慢慢地再恢复过来。
很高兴回答您的问题，根据您提供的病历资料，仍以您的情况，在训练过程当中一定要注意力度的把握，训练强度一定不能太大，以免造成对肌肉韧带的损伤。目前的情况，按摩推拿针灸治疗效果比较好，可以选择性的使用。也可以使用云南白药喷雾剂或红花油涂抹。
以上是对“右胳膊弯举哑铃落下时，背部里面骨头咯噔响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！