您好，您这个情况应该是月经不调，而且还痛经，最好去医院做个妇科检查。
如果检查没有问题的话，可以考虑使用中药调理一下身体，平时注意不要吃凉的。
你好，根据你的情况需要警惕是卵巢功能问题导致的，需要及时查性六项激素然后根据检查结果对症采取治疗措施，多吃红枣桂圆之类补气血多吃豆类食品
以上是对“两次月经都推迟了六天，并且量少颜色淡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！根据您的描述，这两个月大姨妈都推迟了六天，颜色很淡，量特别少，每次来例假腰都很疼。
一般来说，月经提前或延后一周都是正常的，所以推迟六天没关系的，属于正常的情况，颜色很淡，量特别少，每次来例假腰都很疼，这种情况可以服用益母草颗粒试试。如果还是不行，就去正规医院妇科检查一下，在医生的指导下治疗。
您好，您这种情况考虑可能是由于内分泌失调、妇科炎症等引起的症状。
建议您及时就医检查一下B超和性激素六项等情况，性激素六项需要空腹抽血检查的。