网友你好，如果没有不适症状的话，影响不是太大，不必要特殊处理。
建议你继续观察如果，症状有所加重的话，最好去医院检查，现在补钙就行，并且要注意饮食。
你的情况考虑是日常饮食营养不良引起缺钙的一系列情况
建议日常饮食均衡营养，多吃鱼虾等食物，多晒太阳。同时服用葡萄糖酸钙，鱼肝油等
问题描述： 大概是2016年4月现在在补钙有时候睡觉腿会抽筋才注意到的
用的什么样的钙片，这个手指盖只能说明是亚健康，自己感觉还有什么不适
你说的问题，这个可能气血不活，造成的，可以用点木香顺气丸，钙片效果不好，可以多吃点含钙高的食物
你好，不知道你现在具体年龄是多少，不排除有缺钙情况。
建议你平时多吃一些虾皮等含钙高的食品，另外可以去医院抽血查一下微量元素，看有无异常。
以上是对“手指甲有黑色竖着的一条短浅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！