你好，根据你的情况分析，现在这种情况，只是转身之后，引起的皮下出血导致的肿胀疼痛。
鉴于你现在这种情况，不用太过担心，可以通过热敷和云南白药治疗，平时要注意休息，避免过度的活动，祝您健康
以上是对“膝盖磕到楼梯骨头不疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，按照你说的这个情况有可能是劳累受凉后引起来的不适
，像你这个情况，建议你可以用热水袋热敷患处，注意休息，不要劳累受凉，症状得不到缓解，再去医院检查然后对症治疗。
这是要注意外伤的症状，都是可能的，要注意休息保养为主，
这种情况一般考虑看医生指导，继续消肿止痛酊外擦试试，都是不要紧，继续保养。