您好，根据您的描述和症状，考虑还是因为年龄问题导致的睡眠不足造成的。
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。
问题描述： 头晕睡不好觉睡2至3小时就睡不着一直.眯眯糊糊不好睡
头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。
不知道您是什么原因引起，建议您到医院检查。如果时神经症性，可以服用安神补脑液
以上是对“脑血管有硬化现象者能喝安神补脑液吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
睡不好觉具体多长时间了？入睡困难吗？睡眠时间只有2至3个小时，确实有些少！
最好还是精神心理专科医院就诊，评估是否存焦虑等问题，选择对症药物治疗！
您好，根据您的描述和症状，考虑还是因为年龄问题导致的睡眠不足造成的。
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。