你好，如果脚歪伤以后，把脚伸出来，能够来回转动，只是疼痛，这说明骨头没有问题，只是软组织挫伤。
你好，在你现在减少活动，局部喷洒云南白药喷雾剂，超过24小时后热敷。可以每天用热水泡脚，坚持20分钟。
你好，你的这种情况是属于崴脚引起的软组织损伤后出现的肿痛的情况。
建议你多注意休息，适量活动，可以去医院详细检查一下，然后再给予对症治疗。
你好，这个考虑是伤到筋骨了，或是软组织肿涨的情况的。
建议现在可以局部热敷患解的，另外可以外喷云南白药，和口服三七片来口服治疗的。
以上是对“，今天早上，我的脚崴了，下午就疼，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这是可能属于扭伤的症状，都是要注意及时的冷敷治疗试试，
你这个问题应该看医生指导，都是可以继续消肿止痛酊外擦试试，需要慢慢好转。
你好，脚崴了，当时下午就疼，这种情况如果疼痛厉害，建议还是及时检查下的，拍片看看
是否存在骨折的问题，如果没有骨折，单纯的扭伤的问题，可以考虑吃些药物比如三七片等，疼痛明显可以吃些止痛药