您好，这样子的话健身会比较好的，注意饮食清淡的，还有可注意不要吃冷辣和油腻食物
这样子的话可注意多吃补充气血的食物。还有可注意每天运动的，慢跑效果比较好的。
以上是对“过热，紧张，刺激后皮肤瘙痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，这样子的话健身会比较好的，注意饮食清淡的，还有可注意不要吃冷辣和油腻食物
这样子的话可注意多吃补充气血的食物。还有可注意每天运动的，慢跑效果比较好的。
以上是对“过热，紧张，刺激后皮肤瘙痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这可能胆碱能荨麻疹，由于受热，运动，情绪激动，精神紧张，吃辣后皮肤出现瘙痒。
避免情绪激动或精神紧张，可以加强锻炼，提高免疫力，避免进食辛辣酒等刺激性食物。口服西替利嗪，酮替芬，阿托品
你好，，跑步健身增强体质对荨麻疹有好处，适量健身，不能剧烈运动。
辛辣刺激不吃，多吃蔬菜水果，补充维生素，配合抗过敏药吃，增强抵抗力，增加免疫。