坐凳子上,小腿弄成6050,40度

王志强 回答时间：2019-01-13

你是希望把腿弄粗呢？还是想把腿保持细一点？如果想把腿弄粗，可以尝试负重起立和跳绳，就是增加小腿的肌肉力量，如果想保持小腿纤细，可以尝试有氧运动，如健身操和慢跑。
至于你所说的方法，在小腿变粗或是变细之前，你的膝关节已经受不了了，所以不必要进行尝试。
以上是对“坐凳子上，小腿弄成6050，40度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2019-01-13

这是要注意看医生指导，都是要注意休息，一般的不会的，
你自己保养好休息充分及时看医生指导，基本适当锻炼，都是很重要，继续休息的啊。

张月玲 回答时间：2019-01-13

你说的这个问题，如果不是长期用力，就应该没事了，不会变粗
你说的这个问题，只是长期一个姿势，并且长期用力这样。所以不用太担心，不会变粗