问题分析：您好，您的情况，如是寒性体质的话，喝茶需要注意要避免太过寒凉，以免伤正气，建议避免喝菊花、金银花、山楂、决明子等茶，建议可以多喝些玫瑰花、枸杞、红茶等茶，可帮助温熙，另外饮食上要注意可多吃含高蛋白的食物，如鸡肉、牛肉、奶制品等。
建议饮食清淡，避免太过寒凉、油腻、刺激，适度运动，可帮助血液循环。同时建议你可以喝黑茶，后发酵茶，性味功效：黑茶药性味苦、甘、性平和，具有双项调节功能，能清火，又能温胃散寒。具有降血脂、降胆固醇、助消化、暖胃等功效。适宜人群，由于其性偏温醇，适宜寒凉性体质的人饮用。
问题分析：您好，根据您所说的情况，夏天容易出汗，冬天手脚发凉，容易脸红. 建议要注意生活规律，作息正常，同时增强您的体质。建议您可以从饮食与运动两方面来进行
建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况。建议你可以喝青茶，半发酵茶，性味功效：性味介于绿、红茶之间，不寒不热，辛凉甘润。既能消除体内余热，又能恢复津液。滋润肺腑，具有降血脂、延缓衰老等保健作用。适宜人群，是一种中性茶，适合大多数人饮用。
体寒减肥的人，就要先从食物入手，选择属热性的食物，平衡体质。多喝温热的饮料和茶水，决不能喝冰冷的饮料。否则减肥成效会大大降低。吃一点辛辣的食品，如生姜，胡椒，花椒，辣椒等，对提升基础代谢率有很大作用。
建议体寒减肥的人可以喝红茶，全发酵，性味功效：性温热，能散寒、暖胃、温阳，还具有明目提神、利尿解毒、防癌减肥等功能，尤其适合冬季饮用。适宜人群，寒凉性体质(虚寒、内寒)或消化道胃病(如溃疡病、慢性胃炎等)者，中老年人较宜饮用红茶。
以上是对“寒性体质减肥喝什么茶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：寒性体质的人因为血液循环不好，所以容易手脚冰冷，但偏偏他们却不爱做运动，又怕冷，唯有常常利用食物让自己身体增加热量，往往就是这个恶性循环成为寒性体质人致肥的主要原因。春天万物生发，生机勃勃，中医把一年四季对应人体的五脏，春属肝，肝主疏泄，喜调达。
建议体寒减肥的人可以喝一些玫瑰花茶，玫瑰花药性偏温，疏肝解郁，活血调经，美容养颜，味道清香，作用轻柔，建议在春天把玫瑰花当茶泡喝，未开放的花蕾比较好，选择时候仔细挑选。
你好，菊花茶属于寒凉性食物，所以应该要忌口的， 虚寒体质者，应喝温性茶。 常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类， 温和醇厚，有暖胃、降血压、降血脂的作用，长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效。
建议多吃些温热性的食物，以提高身体的新陈代谢，有利减肥。例如：韭菜、南瓜、姜、豆制品、苹果、葡萄等。寒体加肠胃不好就不 要再吃寒凉性的食物了，否则令体质更差还有碍减肥。建议在减肥间，多饮姜片煮红茶水，温而不燥，提高代谢还能暖胃。