您好，根据你描述的情况看，月经疼痛和出血减少，可能是气滞血瘀引起的月经不调，和受凉关系较大，。
确定原因之后，建议你使用活血化瘀调经的中成药对症治疗，比如可以使用艾附暖宫丸或者红花逍遥丸调理下月经，然后注意忌凉，观察下月经恢复的情况，
以上是对“痛经，月经量少偏黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况应该考虑检查是不是有B超异常，一般考虑颜色较深是血於。
应该考虑检查是不是有血於造成的问题，适当应用点中药活血怀孕药物治疗为好。
痛经这是女性比较常见的问题，而这分为生理性痛经，病理性痛经，对于伴随月经量少，颜色发黑的话，要考虑是存在了月经不调的问题。
女性正常的月经期时间在3-7天左右干净，因此建议在月经来的时候做个内分泌，来了解下是否有存在内分泌失调的情况，而在月经干净后做个B超，来了解下内膜厚度。
你好，这个可能和受凉受累或者内分泌失调有关系。你要注意不要受凉受累。
你可以月经期间喝益母草或者红糖红花水调理一下，注意休息，不要劳累，月经期间不要着凉水，不要吃辛辣食物。祝健康。
你好每次来月经痛经量少偏黑这考虑是着凉受寒，气滞血瘀的情况，建议注意卫生。
考虑注意腹部保暖避免着凉，禁食生冷刺激食物，注意多休息加强营养，可以喝红糖水，使用热水泡脚缓解疼痛不适，必要时找中医辩证一下服用益母草颗粒调理的
以上是对“痛经，月经量少偏黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
痛经，月经色黑的话可能是与宫寒有关系，最好还是找中医看看
注意饮食营养，确诊的话还是可以考虑吃暖宫七味丸治疗试试，以后来月经的话注意保暖
你好，您这种情况有可能是妇科炎症气滞血瘀，着凉，等导致的。
建议可以去医院做个妇科彩超，如果没什么问题的话，可以看看中医辨证施治中药调理