你好，是年轻受凉引起的风寒湿痹，腿疼关节疼。
但是风湿病和风寒湿痹还是不一样的治疗，当然保暖最重要。建议你还是去医院检查一下，确定病情，积极治疗。
风湿病的注意事项： （１）居住的房屋要通风,向阳,保持空气新鲜.不要在水泥地板及风口处睡卧. （２）洗濑宜用温水,睡前洗脚,最好将双足浸入中药洗方汤药中,不但可以促使下肢血流通畅,还可以消肿痛,除风湿. （３）风湿病急性期或急性发作期,有明显的红,肿,热,痛者,要卧床休息２-３周,肾虚及腰椎病患者忌性生活.
2019-01-13
问题描述： 年轻的时候不太注意保暖,大冬天也穿的很薄,现在年纪大了,报应就来了,一到不好的天气,关节就开始疼痛,我知道风湿病了,
患有风湿性疾病，建议饮食清淡，注意防寒保暖，避免过于疲劳，适当的运动锻炼，增强体质，风湿病是一组侵犯关节、骨 骼、肌肉、血管 及有关软组织或 结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，，所以一旦确诊，建议规律的口服抗风湿止痛的药物治疗，缓解病情。
2019-01-13患者出汗较多时,须用干毛巾及时擦干,衣服汗湿后应及时更换,避免受风寒湿侵体.注意保暖,避免受风,受潮,过度劳累及精神刺激,预防感冒,以减少自然因素对疾病的影响.风湿病患者在饮食方面要按自己所患病症的轻重,遵照医嘱,调理饮食和忌口.风湿病在病情控制后可以参加一些省力的日常劳动,并坚持体育锻炼以增强体质,提高抗病能力.
以上是对“风湿病的话平时需要注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！