您好，通过您的描述，考虑您是劳累受凉导致腰肌劳损症状，需要积极治疗调理。
您好患者，根据您的症状，建议您注意休息，饮食易清淡，配合口服腰痛宁和扶他林治疗。
问题描述： 腰部两侧酸胀无力,肌肉僵硬,久座以后要扶着腰才能站起来,站立好点腰挺直舒服一点,问是怎么回事,
你好，结合你描述的情况，你的症状像是腰肌劳损引起的，建议最好去医院理疗科做推拿按摩针灸烤电治疗。
建议平时保暖，适当运动合理休息，必要时再吃些消炎止痛的药物，如布洛芬缓释胶囊，希望我的分析及建议对你有所帮助。
以上是对“腰部两侧酸胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况考虑是由于腰椎间盘突出或者腰肌劳损等原因导致的腰痛。
建议去医院就诊，拍片检查一下，以明确病因对症治疗。可以服用腰痛宁胶囊，局部按摩理疗。祝早日康复。
您好，通过您的描述，考虑您是劳累受凉导致腰肌劳损症状，需要积极治疗调理。
您好患者，根据您的症状，建议您注意休息，饮食易清淡，配合口服腰痛宁和扶他林治疗。