髌骨不稳定饮食指南

2017-08-04 男 | 22岁

问题描述：髌骨不稳定饮食指南

回答（2）

何伟文 回答时间：2017-08-04

(1)食物多样,每餐应包括各种蔬菜、水果、豆类以及粗加工的主食,

(2)多吃新鲜蔬菜水果,

(3)以植物性食物为主,食用多种来源的淀粉或富含蛋白质的植物性食物,尽可能少吃精加工食品,要限制糖的摄入,

高福玲 回答时间：2017-08-04

(1)适当控制进食量,保持适宜体重,

(2)少吃高胆固醇食物,如动物内脏,鱼子等,

(3)少吃动物油,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。